Yin Yoga Class in ZH
Cours collectif
Description du service
Cours de Yin Yoga de 60 minutes à Zürich (informations sur le lieu communiquées au moment de la réservation selon les dates de cours). Découvrez les bienfaits du Yin Yoga Offrez à votre corps et à votre esprit une pause profondément régénérante grâce au Yin Yoga. Cette pratique douce et méditative travaille en profondeur sur vos muscles et tissus conjonctifs, améliore votre souplesse et apaise le stress. Prenez le temps de vous recentrer et de retrouver un équilibre intérieur. Réservez votre cours dès aujourd'hui et ressentez les bienfaits dès la première séance ! Le Yin Yoga vient travailler en profondeur sur les méridiens (canaux énergétiques traversant tout le corps physique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise) en régulant le flux d'énergie dans le corps (appelée "Qi" prononcé "Chi"). Cette régulation énergétique vient travailler sur différents aspects; mental, émotionnel et spirituel. Chaque posture a une énergie Yin; féminine, passive ou Yang; masculine, active, et vient travailler sur un ou plusieurs méridien. Pour suivre le cours dans de bonnes conditions, il vous est conseillé de boire de l'eau et de manger en quantité raisonnable (léger) au moins 1 heure avant le cours et de vous assurer de pouvoir être au calme sans être dérangé pendant toute la durée du cours. Vous êtes priés d'être à l'heure au cours afin de pouvoir bénéficier des bienfaits du cours dans sa totalité et avec le moins de stress possible pour votre système nerveux. Vous êtes invité à porter des vêtements confortables et adaptés à vos besoins. Le matériel est disponible sur place, cependant si vous le souhaitez vous pouvez amener votre propre matériel: - tapis de yoga - une couverture - un bolster de yoga (coussin long) - un ou deux blocs de yoga - une ceinture de yoga. N'étant pas formée au yoga prénatal mes cours ne sont pas adaptés aux femmes enceintes. 60-minute Yin Yoga class-Zürich (information on the location will be communicated at the time of booking, depending on classes dates). Give your body and mind a deeply regenerating break with Yin Yoga. This gentle, meditative practice works deeply on your muscles and connective tissue, improving flexibility and soothing stress. Take the time to refocus and regain inner balance. Book your class today and feel the benefits from the very first session! (English classes marked with EN on the calendar) As I am not trained in prenatal yoga therefore my classes are not suitable for pregnant women.
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique de réservation et d'annulation pour les cours de yoga Le carnet de 6 cours est valable à partir de la date d'achat. Paiement via le site par carte bancaire Visa, MasterCard. Pour toutes questions merci de contacter directement Anna Pipelnino via le formulaire de contact disponible sur gaianna.ch ou par email gaianna.ch@gmail.com. En cas d’absence à un cours le cours vous sera facturé. Néanmoins, l’ensemble des abonnements/forfaits/carnets peuvent être suspendus et repris plus tard, en cas de maladie ou accident accompagné d’un certificat médical. Toute demande de suspension doit se faire par email, une pièce justificative doit être fournie avant la date du début de la suspension. Les abonnements sont nominatifs, et ne peuvent être transmis à une tierce personne et sont non remboursables. Les carnets/forfaits de 6 cours sont valable 3 mois. Tarification Tous les tarifs sont donnés à titre indicatif. Gaïanna se réserve le droit de les modifier à tout moment, sans avis préalable. En cas dʼaugmentation des tarifs, le client continue de bénéficier du tarif en vigueur au moment de son paiement, et ce jusqu'à épuisement du crédit correspondant.