🌿 21 Mars 2026 - 10:00​

Journée Massage Spéciale 

Profite d'un moment unique 🌿

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✨ Massage en duo — un instant nourrissant à partager
✨ Massage à quatre mains — une expérience profondément enveloppante et régulatrice

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Cette journée est une invitation à ralentir  et recevoir🌿​

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📍CAP Zürich, Kornhausstrasse 18 8006

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🌿 22 Mars 2026 - 9.00

Ayurvedic Morning Rituals with Anna (EN)

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Cette séance de 60 minutes mêle yoga doux, auto-massage guidé du visage et pranayama apaisant, inspirés des rituels matinaux de l’Ayurvéda (Dinacharya).

Pensée comme une pratique expérientielle et accessible à tous les niveaux, elle favorise l’ancrage, la régulation du système nerveux et l’installation d’une intention claire et consciente pour la journée à venir.

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📍 Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17 8045 Zürich

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​​​https://www.radiantheartstudio.com/event-details/ayurvedic-morning-rituals-with-anna

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🌿  12 avril 2026 - 10:00

Spring Ayurvedic Detox Brunch (EN-FR)

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Un moment convivial pour cuisiner et partager un brunch inspiré de l’Ayurvéda. Ensemble, nous découvrirons comment soutenir une détox douce et simple au printemps, à travers des principes accessibles et une cuisine réconfortante, sans frustration.

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📍 ANNTIN, Glattbrugg Station

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