Yin Yoga 1:1

Description du service

Vous n'êtes pas à l'aise avec les cours en groupe ou souhaitez un cours personnalisé pour bénéficier d'une attention particulière selon vos besoins? Alors le cours individuel est fait pour vous. En ligne ou en présentiel à votre domicile (frais de déplacements inclus sur Zürich dans la zone 110, un supplément sera demandé pour tout déplacement au delà de cette zone). Possibilité de donner le cours particulier dans un studio de yoga sur Zürich (prix sur demande). Suite à une anamnèse, je personnalise votre expérience avec le Yin Yoga en adaptant les cours selon vos besoins et/ou vos problématiques. Avec votre accord vous bénéficiez en plus d'une correction des postures si nécessaire afin de profiter au mieux des bienfaits du yin yoga. Offrez à votre corps et à votre esprit une pause profondément régénérante grâce au Yin Yoga. Cette pratique douce et méditative travaille en profondeur sur vos muscles et tissus conjonctifs, améliore votre souplesse et apaise le stress. Prenez le temps de vous recentrer et de retrouver un équilibre intérieur. Réservez votre cours dès aujourd'hui et ressentez les bienfaits dès la première séance ! Le Yin Yoga vient travailler en profondeur sur les méridiens (canaux énergétiques traversant tout le corps physique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise) en régulant le flux d'énergie dans le corps (appelée "Qi" prononcé "Chi"). Cette régulation énergétique vient travailler sur différents aspects; mental, émotionnel et spirituel. N'étant pas formée au yoga prénatal mes cours ne sont pas adaptés aux femmes enceintes. If you're not comfortable with group classes, or if you'd like personalized attention tailored to your needs, then 1:1 classes are for you. 1:1 online Yin Yoga Class Online or 1:1 at your home (travel costs included within Zürich in zone 110, a supplement will be charged for travel beyond this zone). Possibility of private lessons at a yoga studio in Zurich (prices on request). Following a thorough analysis, I will personalize your Yin Yoga experience by adapting the classes to your needs and/or issues. With your agreement, you'll also benefit from posture correction, if necessary, to make the most of the benefits of yin yoga. As I am not trained in prenatal yoga, therefore my classes are not suitable for pregnant women.